Dzień Szpinaku! Włącz go do swojej diety!
Wprowadź szpinak do swojej codziennej diety, zafunduj swojemu organizmowi bombę witaminową. Poznaj pozytywny wpływ szpinaku na zdrowie. Dlaczego szpinak jest...
Dominika | 26 marca, 2024
Przychodnia "Radzi i Wie"
Sezon grzewczy? Pamiętaj o nawilżeniu!
Katarzyna | 28 grudnia, 2022
Sezon grzewczy oznacza niestety suche powietrze w pracy, szkole i domu. Dodatkowo kiepska jakość powietrza nie zachęca do regularnego wietrzenia pomieszczeń. Wysuszone powietrze negatywnie wpływa na nasze oczy, skórę, a także śluzówkę nosa.
Jak rozpoznać suche powietrze w domu? Często powoduje ono suchość w gardle oraz kaszel. Jednak zanim to nastąpi suche powietrze powoduje wysychanie błon śluzowych i skóry, które mogą powodować dyskomfort i swędzenie.
Jak walczyć z suchym powietrzem w domu? Oczywiście można zakupić nawilżacz powietrza. Dobrze sprawdzają się w tym celu również rośliny doniczkowe oraz rozwieszanie na grzejnikach wilgotnych szmatek. Warto także regularnie wietrzyć pomieszczenia.
Zachowanie odpowiedniego poziomu wilgoci powietrza ma duży wpływ na odporność naszego organizmu. Wysuszone błony śluzowe nie działają w prawidłowy sposób, przez co łatwiej o infekcje.