Jak dbać o serce?
Zdrowe serce odgrywa kluczową rolę w naszym ogólnym samopoczuciu i jest ważne na każdym etapie życia. Oto jak możemy dbać...Dominika | 5 grudnia, 2023
Tel: 24-268-50-83
Tel: 600-777-204
Popłacińska 42, 09-401 Płock
Tel: 24-231-48-36
Osiedlowa 1, 09-401 Płock
Przychodnia "Radzi i Wie"
Katarzyna | 9 czerwca, 2022
Wiosna i lato to czas, kiedy jesteśmy aktywni fizycznie. Wakacyjne wycieczki w góry, pływanie w upalne dni dla ochłody, dłuższe spacery w ciepłe wieczory. Warto, aby w tym czasie zadbać o nasze stawy, w końcu aktywność fizyczna jest podstawą zdrowego stylu życia!
Dzięki aktywnemu spędzaniu czasu i odpowiedniej diecie możesz zachować zdrowe stawy i zmniejszyć ryzyko zachorowania na schorzenia związane ze stawami. Co warto jeść, aby zadbać o zdrowie stawów?
Między innymi:
Warto również od czasu do czasu jeść golonkę i galaretki, które wspomagają regenerację stawów. Dzięki regularnej aktywności fizycznej w postaci spacerów, ćwiczeń rozciągających czy pływaniu oraz zdrowej diecie będziesz cieszyć się zdrowymi stawami przez długie lata.