Jak dbać o serce?
Zdrowe serce odgrywa kluczową rolę w naszym ogólnym samopoczuciu i jest ważne na każdym etapie życia. Oto jak możemy dbać...Dominika | 5 grudnia, 2023
Tel: 24-268-50-83
Tel: 600-777-204
Popłacińska 42, 09-401 Płock
Tel: 24-231-48-36
Osiedlowa 1, 09-401 Płock
Przychodnia "Radzi i Wie"
Wanda | 8 sierpnia, 2023
W okresie letnich upałów organizm potrzebuje szczególnej uwagi, jeśli chodzi o odpowiednie nawodnienie. Dbanie o swoje zdrowie jest kluczowe, aby uniknąć problemów związanych z brakiem wody w organizmie, dlatego warto skorzystać z praktycznych wskazówek na letnie nawodnienie.
Odwodnienie to stan, w którym organizm traci więcej wody, niż jest w stanie przyjąć. U dorosłych często pojawiają się zawroty głowy, ciągłe pragnienie, bóle głowy, zaparcia czy suchość skóry. Dlatego tak ważne jest dbanie o odpowiednią ilość płynów, zwłaszcza latem i podczas upałów.
Zdrowe nawodnienie – praktyczne wskazówki:
Dbałość o odpowiednie nawodnienie organizmu to klucz do aktywnego i pełnego energii lata! Jeśli potrzebujesz wsparcia w tej kwestii lub masz wątpliwości dotyczące swojego nawodnienia, skonsultuj się z lekarzem w przychodni zdrowia Radziwie w Płocku. Pamiętaj, że zdrowe nawodnienie to fundament dobrego samopoczucia i aktywnego letniego życia