Przychodnia "Radzi i Wie"

Słońce? Uważaj na zmiany skórne!

Katarzyna | 4 czerwca, 2021

Słoneczne dni, jeszcze nie upalne, ale przyjemnie ciepłe sprawiają, że bardzo chętnie wychodzimy na spacery i przebywamy na świeżym powietrzu. Zapominamy przy tym niestety o zabezpieczeniu naszej skóry przed negatywnymi skutkami promieniowania słonecznego. Dlaczego należy chronić skórę przed słońcem?

Przede wszystkim dlatego, że promieniowanie słoneczne może wywołać między innymi:

• poparzenie skóry,
• nowotwory skóry,
• udar słoneczny,
• zapalenie oka.

Szczególnie groźne są nowotwory, w tym czerniak, który ma wysoką śmiertelność. Zachęcamy do regularnej profilaktyki, uważnego oglądania każdej zmiany skórnej, nowych pieprzyków i przebarwień. Jeśli masz wątpliwości dotyczące nowej zmiany na skórze, koniecznie skonsultuj się z lekarzem! Być może będzie konieczna wizyta u dermatologa, który zbada zmianę.

Choć nie da się uniknąć w 100% słońca i jego promieniowania, są sposoby na zminimalizowanie ryzyka zmian skórnych i innych problemów zdrowotnych, które może nadmierna ekspozycja wywołać. Są to:

• zakrywanie głowy czapką, kapeluszem lub chustą,
• używanie filtrów przeciwsłonecznych (pamiętajmy o ponawianiu aplikacji co około 2 godziny lub gdy się spocimy),
• ubieranie się w przewiewne, ale zakrywające ciało ubrania,
• nie wychodzenie na intensywne słońce w godzinach od 11 do 16 bez wcześniejszego zabezpieczenia skóry.

Więcej informacji o ochronie przeciwsłonecznej znajdziecie w naszym wpisie „Jak chronić się przed słońcem?”.