Witamina D Witamina D spełnia wiele ważnych funkcji w organizmie, a jednocześnie […] Katarzyna | 24 listopada, 2021
Kiszonki – niedoceniane źródło zdrowia. Kiszonki to element wielu tradycyjnych potraw. Zawierają dużo cennych składników […] Katarzyna | 9 listopada, 2021
Co warto jeść w listopadzie? Coraz krótsze dni i coraz chłodniejsza temperatura sprawiają, że mamy […] Katarzyna | 5 listopada, 2021
Potas – gdzie go znaleźć? Potas to istotny mikroelement dla ludzkiego organizmu. Bierze udział w […] Katarzyna | 28 października, 2021
Błonnik – gdzie go znajdziesz? Błonnik to ważny element codziennej diety, o którym niestety często […] Katarzyna | 19 października, 2021
Jabłka i gruszki – owoce jesieni. Jabłka i gruszki to zdecydowanie owoce jesieni. Choć dostępne są […] Katarzyna | 13 października, 2021
Miód – dobrodziejstwo natury. Miód wszyscy dobrze znamy, a wielu z nas zapewne pamięta, […] Katarzyna | 21 września, 2021
Dynia – zdrowe urozmaicenie diety! Dynia to świetne sezonowe warzywo, które w sklepach znajdziemy już […] Katarzyna | 14 września, 2021
Co warto jeść, aby obniżyć cholesterol? Sezon grillowy to okres, gdy zapominamy jak ważną rolę w […] Katarzyna | 29 lipca, 2021
Czemu warto jeść orzechy? Szukasz zdrowej przekąski, która zapewni Ci uczucie sytości i dostarczy […] Katarzyna | 22 lipca, 2021