Gdzie szukać magnezu? Spożywanie magnezu, który pochodzi z naturalnych źródeł sprawia, że ten […] Katarzyna | 10 stycznia, 2022
Kasza – idealna na zimowe dni! Zastanawiasz się, czy kasza to dobry pomysł na urozmaicenie codziennej […] Katarzyna | 28 grudnia, 2021
Zimowe osłabienie? Sprawdź, jak je ominąć! Zimne, krótkie dni to pora przeziębień. Deszcz, śnieg, wiatr – […] Katarzyna | 21 grudnia, 2021
Świąteczny stół w zdrowym stylu! Przygotowanie wigilijnej kolacji to wymagające i czasochłonne zadanie, a wspomnienia […] Katarzyna | 7 grudnia, 2021
Witamina D Witamina D spełnia wiele ważnych funkcji w organizmie, a jednocześnie […] Katarzyna | 24 listopada, 2021
Kiszonki – niedoceniane źródło zdrowia. Kiszonki to element wielu tradycyjnych potraw. Zawierają dużo cennych składników […] Katarzyna | 9 listopada, 2021
Co warto jeść w listopadzie? Coraz krótsze dni i coraz chłodniejsza temperatura sprawiają, że mamy […] Katarzyna | 5 listopada, 2021
Potas – gdzie go znaleźć? Potas to istotny mikroelement dla ludzkiego organizmu. Bierze udział w […] Katarzyna | 28 października, 2021
Błonnik – gdzie go znajdziesz? Błonnik to ważny element codziennej diety, o którym niestety często […] Katarzyna | 19 października, 2021
Jabłka i gruszki – owoce jesieni. Jabłka i gruszki to zdecydowanie owoce jesieni. Choć dostępne są […] Katarzyna | 13 października, 2021